Umijeće učenja

U godini koja nas je sve izbacila iz tračnica uhodanog sustava i koja donosi sve više nepredvidivosti, imamo li mjesta za još jednu promjenu?

• Povećana unutarnja motivacija
• Bolje upoznavanje sebe
• Zabavnije učenje
• Planiranje
• Znatiželja i istraživanje
• Više vremena za slobodne aktivnosti
• Namjera i postavljanje cilja
• Veći uspjeh
• Više zadovoljstva
• Bolja slika o sebi
• Više osjećaja mira

• Intuitivna strukturiranost

• Ritam učenja u doba stalnih promjena

Ako gore navedeni pojmovi u vama izazovu osjećaj ugode i iskricu interesa, iznenadit ćete se još više, kada sliku ovih ugodnih osjećaja i iskustava povežemo i smjestimo u kontekst školskog sustava.

Pristupajući vašem djetetu kao individualnoj jedinki specifičnih potreba, uz kreativne aktivnosti i putem online svijeta, tijekom ova dva radno-zabavna dana, posijat ćemo sjeme i pružiti alate uspješnog učenja, kako onog vezanog uz školu, a tako i uz životne vještine.

Produbljujući unutarnju motivaciju i postavljajući namjeru, učit ćemo planirati vrijeme i kontekst učenja kako bi taj vrijedan proces najviše dobroga donio upravo vašem djetetu, a onda ćemo istražiti kako te alate koristiti i u ispitnoj situaciji.

Uz brojne vježbice u svrhu boljeg povezivanja grupe i stvaranja osjećaja pripadnosti, ali i one potpuno mirne i tihe prirode kad ćemo jednostavno slušati – tišinu i svoj dah, vašem djetetu pružamo priliku posebnog vikend- iskustva. Cilj nam je da vaše dijete osjeti i utjelovi neke promjene koje će onda nastaviti raditi. Posebice sada kada su djeca izložena novim situacijama, kreativnost i izbor novih načina učenja i upoznavanja sebe je vrlo važno za nastavak ritma učenja.

Stavljajući fokus na unutarnji svijet, obilježen začudnom povezanosti misli, osjećaja, fizioloških mehanizama, a onda i ponašanja upoznat ćemo vaše dijete s osnovnim odrednicama i vježbama filozofije mindfulnessa. Želimo da učenje i briga za mentalno zdravlje ne budu odvojene radnje.

”Mindfulness je pojam koji označava filozofiju, ali i praksu te specifične tehnike koje pojedincu omogućavaju opažanje sadašnjeg trenutka na otvoren, znatiželjan i nepristrani način te kako se navedeno manifestira u umu i tijelu. Može se tako reći i da mindfulness predstavlja fleksibilno stanje uma gdje je on aktivno angažiran u sadašnji trenutak, a pomoću čega pojedinac opaža nove pojave i biva osjetljiv na kontekst.” (Langer i Moldoveanu, 2000; Sas, 2007). 

Govoreći o već potvrđenim karakteristikama ovog pristupa, brojna istraživanja potvrđuju da mindfulness ima pozitivne učinke na:

• kognitivno,
• emocionalno
• tjelesno funkcioniranje.

Kognitivni učinci su vidljivi u: povećanoj pažnji, kognitivnoj fleksibilnosti, kreativnosti i smanjenju negativnih misli. Ovaj pristup također pomaže: smanjenju emocionalne reaktivnosti, poboljšava emocionalnu regulaciju, empatiju, zadovoljstvo te otpornost na stresne situacije. Isto tako, istraživanja pokazuju da mindfulness dovodi do značajnih strukturalnih i funkcionalnih promjena u mozgu koje su povezane s emocionalnom regulacijom i izvršnim funkcijama.” (Boričević Maršanić i sur., 2015). 

Kako su tehnike primjenjive bez obzira na kontekst, mindfulness je sve više cijenjen u školskom, umjetničkom, sportskom, poslovnom i kliničkom okruženju te predstavlja kvalitetan alat promocije i očuvanja mentalnog zdravlja.

ORGANIZACIJA RADA:

Trening održavamo ONLINE putem Zoom aplikacije.

Sve polaznike pozivamo da za trening pripreme :

• udžbenike iz predmeta u kojima najviše zapinju,
• A4 papire,
• praznu staklenku (primjerice od marmelade),
• male kamenčiće,
• tekuće svjetlucavo ljepilo,
• post-it papiriće,
• flomastere i/ili bojice.

Cijena treninga: 700,00 kn

Uplatu je potrebno izvršiti prije početka tečaja.

Prijave i informacije na: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.

M: +385 (0)91 5021727

Sve detalje proučite na:  UMIJEĆE UČENjA