9 Svibanj 2023
Na tečajevima crtanja i slikanja na štafelaju naše polaznike ćemo upoznati ...
Pozivamo Vas na zabavnu i edukativnu radionicu o umnim mapama na kojoj ćemo:
- vježbati bolje organizirati ideje
- pamtiti važne informacije
- razvijati svoje supermoći učenja
- isprobati različite vježbe opuštanja koje smanjuju stres i anksioznost
- povećati koncentraciju i pospješiti bolje pamćenje
- naučiit bolje organizirati svoje misli
- strukturirati informacije i efikasnije planirati učenje
ŠTO SU UMNE MAPE?
Umne mape su tehnika učenja koja koristi vizualni prikaz za organizaciju ideja i informacija.
- Sažimamo gradivo, crtamo, koristimo boje i poveznice kako bismo na zanimljiv način prikazali i zapamtili ono što učimo.
- Ova metoda pomaže učenicima da razmišljaju kreativno i organiziraju svoje misli na jednostavan i slikovit način.
Što očekivati na radionici?
- Uvod u umne mape – Što su umne mape, kako funkcioniraju i zašto su korisne?
- Praktične vježbe – Kroz interaktivne vježbe učimo kako sami izraditi umnu mapu.
- Savjeti i primjena – Kako planirati učenje i pripremiti se za ispite, organizirati zadatake i rješavanje problema?
- Vježbe opuštanja – Kako nam vježbe opuštanja mogu pomoći u učenju?
ORGANIZACIJA RADA:
KOME JE RADIONICA NAMIJENJENA?
Učenicima osnovnih i srednjih škola u dobi od 11 do 16 godina.
KADA?
Radionica se provodi ONLINE.
- subota, 31. 01. 2026. od 16:00 do 18:00 sati
KOLIKO?
- Cijena radionice iznosi 50,00 EUR.
- Uplatu je potrebno izvršiti prije početka radionice.
Mjesto u grupi osiguravate prijavom na: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.
M: +385 (0)91 5021727
ZA RADIONICU JE POTREBNO PRIPREMITI:
- udžbenike iz predmeta u kojima najviše zapinješ
- olovku, drvene bojice, flomastere, markere (što god još može pobuditi kreativno izražavanje)
- volju za istraživanjem nečeg novog ili obogaćivanjem postojećeg
- Svi polaznici dobivaju materijale za daljnju primjenu naučenih metoda
Voditeljice:
Katarina Gugić, psihologinja, edukantica Geštalt psihoterapije pod supervizijom te edukacije Geštalt terapijskog pristupa u radu s djecom i adolescentima. Ima višegodišnje iskustvo rada s djecom, mladima i roditeljima, najviše u području socijalne skrbi. Dodatno se educirala u području razvojne procjene djece, primjene tehnika i aktivnosti iz terapije igrom, asocijativnih karata, progresivne mišićne relaksacije, mindfulnessa u radu s djecom i adolescentima, kao i u primjeni različitih psihodijagnostičkih instrumenata. Osnovala je centar Ovdje i sada s vizijom kreiranja mjesta podrške usmjerene na osnaživanje mentalnog zdravlja djece, mladih i odraslih kroz različite oblike individualnog i grupnog rada.
Provedbom ovog treninga, želja joj je pomoći djeci i mladima u boljem nošenju s izazovima današnjeg užurbanog načina života te sve većeg broja broja informacija i znanja u kojima se djeca trebaju snaći. Kroz različite zanimljive aktivnosti, polaznici će usvajati znanja o efikasnijem učenju, pritom ne zaboravljajući na svoje mentalno zdravlje.
Ema Patrčević, magistra socijalne pedagoginje i polaznica certificiranog tečaja ”Teacher Training” u organizaciji Mindfulness Association UK, Mindfulness Poland i Mindfulness Hrvatska. Tijekom studiranja na Edukacijsko rehabilitacijskom fakultetu susrela se s filozofijom mindfulnessa. Diplomirala je provedbom za, tu potrebu kreiranog, treninga kontrole ljutnje s tehnikama mindfulnessa s mladima u institucionalnoj skrbi. Po završetku studija, postaje suosnivačica udruge Mindfulness Hrvatska gdje se dodatno, u suradnji s Mindfulness Association UK i Mindfulness Association Poland, usavršava u tom području. Veseli ju istraživanje novih pristupa rada s djecom i mladima,a najviše cijeni art i ekspresivne tehnike. Provedbom ovog treninga učenja, želi polaznicima ponuditi mogućnost istraživanja drugačijeg pogleda na učenje te zasaditi novo sjeme koje će oni, ako procijene korisnim i interesantnim, uzgajati i oblikovati baš po svojoj mjeri.
Ivana Kurtov, magistra socijalne pedagogije, edukatorica gestalt psihoterapije i certificirana
mindfulness učiteljica u suradnji s Udrugom Mindfulness Hrvatska i UK Mindfulness Association. Završava edukaciju za joga učitelja u Australiji s posebnim interesom u radu na području mentalnog zdravlja. Više godina radi kao savjetodavni terapeut u liječenju poremećaja hranjenja i poremećaja uzrokovanih stresom i traumom. Za vrijeme studija razvija veliku želju u istraživanju mindfulnessa što je dovodi do toga da zajedno s kolegama osnuje Udrugu Mindfulness Hrvatska. Svoje iskustvo u radu s mladima i odraslima temelji na cjelovitom/holističkom pristupu implementirajući iskustva i znanja s područja socijalne pedagogije, mindfulnessa, kliničkog terapijskog iskustva i terapijske joge. Svoju inspiraciju nalazi u vlastitim radostima i načinu brige za sebe za koju vjeruje da može biti kreativan i prekrasan proces. Naučiti mlade o vlastitom tijelu i umu može postaviti čvrsto temelje za ostatak života. Učenje nekog sadržaja je proces upoznavanja sebe, svojih kapaciteta i potencijala. Njena želja je prenijeti poruku o različitosti učenja kao bogatstvu mlade osobe, ponuditi iskustvo u kojem će mlada osoba moći prepoznati i izgraditi povjerenje u sebe što je onda najvažniji pokretač svih akcija. Smatra da je vrlo važno pristupiti učenju na cjeloviti način, uključujući tijelo, um i duh kako bi se u procesu učenja moglo očuvati i unaprijediti mentalno i fizičko zdravlje, upoznati svoje potencijale i prenijeti ih u svijet.
