9 Svibanj 2023
Na tečajevima crtanja i slikanja na štafelaju naše polaznike ćemo upoznati ...
- Dvodnevni trening učenja namijenjen učenicima od 11 do 16 godina.
- Otkrij primjerenu metodu učenja za sebe.
- Nauči planirati učenje i organizirati slobodno vrijeme.
- Tijekom treninga oslanjamo se na filozofiju mindfulnessa kojoj ćemo pristupiti učeći tehnike po iskustvu i u trenutku.
- Nauči se nositi s frustracijama, izazovima vršnjačkog pritiska i društvenih mreža.
ORGANIZACIJA RADA:
KOME JE TRENING NAMIJENJEN?
Učenicima osnovnih i srednjih škola u dobi od 11 do 16 godina.
Trening se provodi u grupi od minimalno 6 polaznika.
KADA?
- Subota i nedjelja, 18. 04. i 19. 04. 2026.
- od 15:00 do 18:00 sati.
- Vikend trening se sastoji od šest sati rada raspoređenih na subotu i nedjelju.
- Trening završava grupnim razgovorom s roditeljima o obrađenim temama, a svi polaznici dobivaju materijale za daljnju primjenu naučenih metoda.
KOLIKO?
- Cijena treninga iznosi 150,00 EUR.
- Uplatu je potrebno izvršiti prije početka tečaja.
ZA VIKEND TRENING POTREBNO JE PRIPREMITI:
- udžbenike iz predmeta u kojima najviše zapinju,
- nekoliko A4 formata papira
- praznu staklenku manje veličine (primjerice od marmelade),
- tekuće svjetlucavo ljepilo,
- post-it papiriće,
- flomastere i/ili bojice.
GDJE?
Trening se provodi na adresi Amruševa ul. 8 u Zagrebu.
Mjesto u grupi osiguravate prijavom na: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.
M: +385 (0)91 5021727
Bavit ćemo se planiranjem učenja i organizacijom slobodnog vremena, tako da naučiš ne ”rastezati” učenje na cijeli dan, već strukturirano odraditi postavljenu namjeru i potom imati dovoljno vremena za sve drugo što voliš i što te zanima.
Na ovom treningu učit ćeš kako umiriti svoje misli i tijelo ako osjetiš da te "školska nervoza" preplavljuje te kako se bolje nositi s frustracijama i ispitnom anksioznosti. Program ti može pomoći kako da od „sve u zadnji čas“ dođeš do „sve u pravi čas“. Stvori nova poznanstva i otkrij divnu priliku za samoosnaženje i stvaranje bolje slike o sebi.
KUTAK ZA ŠKOLARCE:
- Preispitaj, procijeni i provjeri kakve su tvoje dosadašnje metode učenja.
- Saznaj koji je način učenja baš za tebe!
- Upoznaj kreiranje i učenje uz pomoć mentalnih mapa i mnemotehnika.
- Stvaraj nova poznanstva.
Kroz različite aktivnosti i iskustvene vježbe, tijekom vikend treninga radit ćemo na:
- Stvaranju pozitivnije slike o sebi.
- Otkrivanju stila učenja i vlastitih snaga.
- Osvještavanju ugodnih i neugodnih emocija koje su povezane s učenjem i pamćenjem.
- Poticanju znatiželje i jačanju unutarnje motivacije za učenjem.
- Planiranju i organiziranju učenja, kao i postavljanju ciljeva učenja.
- Istraživanju tajni uspješnog učenja uz pomoć različitih tehnika učenja.
- Vježbanju obraćanja pažnje na ono što je “ovdje i sada” uz različite mindfulness vježbe.
KUTAK ZA RODITELJE:
KOME JE NAMIJENJA?
Roditeljima učenika od 11 do 16 godina koji su zainteresirani za upis djece na vikend trening.
KADA I KAKO?
Besplatnu prezentaciju vikend treninga ćemo održati ONLINE u četvrtak, 16. 04. 2026. od 19:00 do 19:30 sati.
- Pristupamo Vašem djetetu na individualan način.
- Uz kreativne aktivnosti tijekom ova dva radno-zabavna dana, posijat ćemo sjeme i pružiti alate uspješnog učenja, kako onog vezanog uz školu, tako i uz životne vještine.
- Želimo da učenje i briga za mentalno zdravlje ne budu odvojene radnje, pa ćemo osim učenja “kako učiti?”, upoznati Vaše dijete s osnovnim odrednicama i vježbama filozofije mindfulnessa.
- Cilj nam je da Vaše dijete osjeti i utjelovi određene promjene koje će nastaviti primjenjivati u svakodnevnom životu.
”Mindfulness je pojam koji označava filozofiju, ali i praksu te specifične tehnike koje pojedincu omogućavaju opažanje sadašnjeg trenutka na otvoren, znatiželjan i nepristrani način te kako se navedeno manifestira u umu i tijelu. Može se tako reći i da mindfulness predstavlja fleksibilno stanje uma gdje je on aktivno angažiran u sadašnji trenutak, a pomoću čega pojedinac opaža nove pojave i biva osjetljiv na kontekst.” (Langer i Moldoveanu, 2000; Sas, 2007).
VODITELJICA:
Katarina Gugić, psihologinja, edukantica Geštalt psihoterapije pod supervizijom te edukacije Geštalt terapijskog pristupa u radu s djecom i adolescentima. Ima višegodišnje iskustvo rada s djecom, mladima i roditeljima, najviše u području socijalne skrbi. Dodatno se educirala u području razvojne procjene djece, primjene tehnika i aktivnosti iz terapije igrom, asocijativnih karata, progresivne mišićne relaksacije, mindfulnessa u radu s djecom i adolescentima, kao i u primjeni različitih psihodijagnostičkih instrumenata. Osnovala je centar Ovdje i sada s vizijom kreiranja mjesta podrške usmjerene na osnaživanje mentalnog zdravlja djece, mladih i odraslih kroz različite oblike individualnog i grupnog rada.
Provedbom ovog treninga, želja joj je pomoći djeci i mladima u boljem nošenju s izazovima današnjeg užurbanog načina života te sve većeg broja broja informacija i znanja u kojima se djeca trebaju snaći. Kroz različite zanimljive aktivnosti, polaznici će usvajati znanja o efikasnijem učenju, pritom ne zaboravljajući na svoje mentalno zdravlje.
